發佈時間：2024-04-21 19:09:57

生活中注定會有許多的不完美，所以我們都要練習看見周圍更多的美好，因為那才是自己喜歡的樣子。

發佈時間：2023-10-24 15:19:36

-嘉明湖-
本來人生就是這樣我們不需要跟別人比，每個人都有自己想到的終點每個人都有自己的生活步調，為何要因為別人走得慢就嘲笑他人?為何要因為別人走的快而焦慮或緊張？👤教練：只要走出自己的步調調整好自己的呼吸穩穩的前進，久了這就是你輕鬆的狀態！

發佈時間：2023-10-24 15:19:08

-嘉明湖-
在成就達成之前本來就會有很多疑問跟情緒，我可以嗎？我很害怕…我好像過不去！好想放棄！好想一直休息～
仍然要向前跨出去，我不知道有多遠因為一直聽到快到了（其實我心裡也很明白從行程開始到結束這句話出現了上百次，有點麻木）我就只是很專注的往前走，我不想聽有幾公里我也不想問還要多久，事實上是教練也沒辦法回答，每個人的速率不一樣。

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